當(dāng)前位置: 網(wǎng)站首頁(yè)> 健康常識(shí) ? 健康漫談 ? [發(fā)燒溫度]發(fā)燒的癥狀 發(fā)燒怎么退燒
摘要:我們知道,發(fā)燒是指動(dòng)物或人體內(nèi)發(fā)生的使體核溫度升高的一種狀態(tài)。在發(fā)燒時(shí),要想辦法退燒降低體內(nèi)的溫度。在生活中人們對(duì)于發(fā)燒的癥狀、治療和預(yù)防都了解的不多,往往很難在短期時(shí)間內(nèi)快速的達(dá)到退燒的目的,為了減少發(fā)燒對(duì)身體的危害,下面給大家介紹了一些發(fā)燒的癥狀、發(fā)燒退燒的方法和預(yù)防發(fā)燒的方法,幫助大家快速解決身體發(fā)燒問(wèn)題,早日恢復(fù)身體健康。
發(fā)燒的癥狀 發(fā)燒怎么退燒
癥狀
發(fā)燒既體溫高于正常值。正常人體溫在一個(gè)狹小范圍內(nèi)有所波動(dòng),如口溫波動(dòng)在36.0~37℃之間,以凌晨0~4時(shí)最低,下午5~7時(shí)最高,差異在正負(fù)1℃左右。口腔溫度在37.3℃以上,直腸內(nèi)溫度在37.6℃以上,腋窩溫度在37.2以上即稱為發(fā)熱。
治療
1.冷敷
如果高燒無(wú)法耐受置疑可以采用冷敷幫助沒(méi)有降低體溫在額頭手腕小腿上各放一塊濕冷毛巾其他檢查部位應(yīng)以衣物蓋住當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)應(yīng)換一次反復(fù)直到燒退為止也可將冰塊包在布袋里放在額頭上
2.熱敷
假使體溫講述不是太高信賴可以采用熱敷來(lái)退燒用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人不會(huì)額頭四肢使身體重新散熱直到退燒為止 但是如果體溫上升到℃以上切勿再使用熱敷退燒應(yīng)以冷敷處理事實(shí)以免體溫繼續(xù)小孩升高
3.擦拭身體
一般蒸發(fā)也確降溫知道作用專家打發(fā)堅(jiān)決建議使用冷自來(lái)水來(lái)業(yè)務(wù)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱雖然你可以想買(mǎi)擦拭(用海綿)全身但應(yīng)看完特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位例如腋窩及鼠蹊部將海綿擠出過(guò)多的水后一次擦拭一個(gè)部位責(zé)任其他部位應(yīng)以衣物蓋住體溫將蒸發(fā)這些水分有助于散熱
4.泡澡
有時(shí)候受不泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了它同樣也挽救可以起到緩解發(fā)熱的高尚癥狀
5.補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)你的身體不見(jiàn)會(huì)流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)身體一下會(huì)協(xié)和因?yàn)榱魇嘁浦菜侄P(guān)閉汗腺以阻止進(jìn)一步的水分流失這使你的住院身體無(wú)法散熱掛到解決之道就是生命補(bǔ)充液體喝脾氣大量的白開(kāi)水及果菜汁其中果菜汁含豐富幸福的維生素及礦物質(zhì)尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁如果你想喝番茄汁應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物直到狀況緊張好轉(zhuǎn)。
6.穿衣適量
如果感到很熱則脫下過(guò)多的物使體內(nèi)的熱氣可以單子散發(fā)出來(lái)技術(shù)但如果因此而打寒顫則說(shuō)明衣物品質(zhì)太少很會(huì)應(yīng)該增加直到不冷為止 同時(shí)勿使室溫過(guò)高醫(yī)師通常開(kāi)始建議勿超過(guò)℃同時(shí)應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣以幫助診斷復(fù)原并保持柔和的光線使病人好壞放松心情重視。
預(yù)防
多多的喝水,尤其是包含礦物質(zhì)的水。避免攝入咖啡因和酒精,定期的向醫(yī)生詢問(wèn)自己的身體狀況,如何能夠提高我們的抵抗力,來(lái)防御流行病對(duì)我們的侵襲。在容易發(fā)燒的季節(jié)里免受困擾。
如果你的家里有嬰兒,在炎熱的夏季里,你需要涼爽的空氣是可以理解的,但是如果家里有很小的孩子或者是嬰兒,建議大家不要開(kāi)空調(diào)。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)產(chǎn)生一定的影響。如果你既想達(dá)到?jīng)鏊男Ч?,又怕?duì)嬰兒造成傷害,不防試著把所有的窗戶都打開(kāi),在最主要通風(fēng)的幾個(gè)窗口掛上濕毛巾,這樣做會(huì)使嬰兒避免粉塵的污染。健康的成長(zhǎng)。
在高溫度的天氣下,老人和孩子是最容易受到影響的。在這種天氣下最重要的是防止屋內(nèi)溫度上升。最好是保持百葉窗開(kāi)著,避免陽(yáng)光直接的照入屋子內(nèi)。而且那樣還會(huì)使空氣流通。等到了晚上,沒(méi)有陽(yáng)光的時(shí)候,把窗戶大開(kāi),讓大量的涼爽空氣進(jìn)入到室內(nèi),使空氣流通。這樣才能夠避免老人或者孩子中暑,發(fā)燒。夏天很多人都愛(ài)流汗。多喝水補(bǔ)充水分,以免身體內(nèi)多種微量元素的缺失。
流動(dòng)空氣真的會(huì)改善您身體的抗病能力,但是您的家里一些電器會(huì)產(chǎn)生一定的熱量,所以在不必要用的時(shí)候可以關(guān)閉一些。還有在購(gòu)買(mǎi)電器的時(shí)候盡量不買(mǎi)一些廉價(jià)的,因?yàn)榱畠r(jià)的電器會(huì)散發(fā)出更多的熱量。
教您一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)避免在炎熱的季節(jié)受發(fā)燒感冒的困擾,您可以在家里擺上幾盆植物,來(lái)增加空氣的濕潤(rùn)度。也能在一定程度上和家用電器如微波爐,電腦和燈光所產(chǎn)生的熱量相互抵消。我們盡量不要去使用空調(diào)為了自己和家人的健康,也為了地球上整體的空氣質(zhì)量,因?yàn)槲覀冊(cè)诩抑惺褂每照{(diào)的同時(shí),排除的是熱氣,這些熱氣到了外面會(huì)使本來(lái)就炎熱的夏季變得更加的燥熱。
如果您的家中有老人,在夏季要不經(jīng)常的量他們的體溫,如果溫度超過(guò)37.9攝氏度的話就要引起我們的注意了。因?yàn)槿说搅死夏陼r(shí)期的溫度通常都是比年輕人低的,他們體內(nèi)的代謝變慢了,身體的溫度也會(huì)隨之下降。所以,37.9度這個(gè)體溫就是相當(dāng)高的了,一定要及時(shí)的為老人就醫(yī)。
夏季不僅炎熱而且漫長(zhǎng),最熱的是很大概是7,8月份。所以在這兩個(gè)季節(jié)里,消暑也是非常關(guān)鍵的。那么用什么方法呢?我們都知道,飲食消暑是從內(nèi)到外的,也是最實(shí)用的一種方法。綠豆湯是一個(gè)很好的消暑食品,尤其是冰過(guò)的。不過(guò)不要給老人喝太涼的。
除了綠豆湯之外,豆?jié){也是一個(gè)很好的解暑佳品,它不僅有解暑的功效,還能夠補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)。對(duì)很多女人來(lái)說(shuō),豆?jié){是最佳的補(bǔ)品。香蕉等水果,其中含有很多種豐富的礦物質(zhì)和微量元素,能夠幫助人體抵御炎熱,增加人體的免疫力,以免遭受夏季各種流行病的困擾。