service phone

站内公告: 欢迎光临重庆夜生活伴游网,本站为您提供专业丰富的商旅指南,体验重庆最美的夜生活!
联系我们


重庆市江北区

公司新闻您当前的位置:主页 > 夜网资讯 > 公司新闻 >

重庆夜生活网资讯/降血脂选用绿茶_绿茶能降血脂

时间:2021-07-14    点击量:

重庆夜生活网资讯:现在由于人们的饮食习惯使很多的人患上了高血脂,高血脂已经是现代人的常见病。血脂高一般包括血液中的胆固醇、甘油三酯含量高。而茶叶可以降低血脂,减肥健美。饮茶具有降血脂的作用,特别是茶叶中的几茶素具有降低有害胆固醇和提高有益胆固醇的功效。下面我们就来介绍七款降血脂茶。1.山楂消脂饮鲜山楂、生槐花、嫩荷叶、草决明。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。2.菊花绿茶饮杭菊花、绿茶,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。对一些多热量多脂肪的食物要格外当心。3.山楂荷叶饮山楂、荷叶,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的功效,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。4.枸杞菊花饮枸杞、菊花,沸水冲泡,每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作 用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。5.决明子为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。6.丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。7.菊花茶菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。上面是我们介绍七款降血脂茶,高血脂的人脂质过多往往引起肥胖。茶叶中的咖啡碱,对食物营养成分的代谢起着重要的作用,尤其对脂肪具有很强的分解作用;茶叶中的儿茶素类化合物可以促进*脂肪的分解,所以这七款茶不仅有降血脂的作用还可以达到减肥的效果。随着生活水平的提高,越来越多的人患有高血脂了,有些人通过吃药来降血脂,但是是药三分毒,那么有什么其它方式可以降血脂吗,喝花茶能降血脂吗,什么花茶能降血脂呢,降血脂的食物有哪些呢,下面一起来看内容介绍吧。大家对于喝茶是否可以降血脂都很有好奇心,其实喝茶是可以降血脂的,因为在茶叶中含有一种叫茶多酚单体或聚合体,它可以抑制肠管组织对胆固醇的摄取和吸收;抑制体内胆固醇合成,降低脂蛋白脂肪酶活性;抑制脂蛋白合成。茶多酚类对脂肪代谢起重要作用,可以抑制血浆和肝脏胆固醇的上升,并且可以促进脂类化合物从粪便中排出。当然了茶多酚,茶多糖对高血脂也有显着疗效。1、菊花绿茶饮杭菊花、绿茶,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。对一些多热量多脂肪的食物要格外当心。2、枸杞菊花饮枸杞、菊花,沸水冲泡,每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作 用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。3、山楂荷叶饮山楂、荷叶,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的功效,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。4、决明子为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。首先,我们先来了解高血脂对人体的损害。高血脂,严格界说为血脂失调或反常,是指人体内血清脂质超出了正常值,即血清总胆固醇和甘油三酯增加、血清高密度蛋白胆固醇水平反常下降,附着在血管壁形成动脉硬化,并给心脏带来担负,然后下降心脏机能。老年人血管里面就像"自来水管里长了水垢"水流就会变得缓慢,血液中脂质的堆积也是相同的道理。经常吃油腻食物,同时伴随着年龄的增加,出现肥胖和高血脂的几率都会大大增加。而高血脂即是心脑血管疾病的潜在危险。所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说,调节血脂非常重要,茶即是降脂的一款好饮品,其降脂成效归因于茶中丰厚的茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等。各种茶均有降脂效果,尤以火麻生态茶、乌龙茶、绿茶及普洱茶最为有用,高脂血症患者饮用和乌龙茶,要不一样程度地下降胆固醇、甘油三酯、β脂蛋白和总脂含量,用火麻生态茶医治高血脂总有用率为92%至86%,古文献《本草纲目》则有记载,李时珍曾到亦今世界长寿乡巴马,证明此茶具有明显的降脂效果。
地址:重庆市江北区 电话: 邮箱:
Copyright © 2014-2016 www.qzx56.com 重庆耍耍网 版权所有  技术支持:重庆夜网  ICP备案编号:苏ICP12345678