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重庆夜生活网资讯/老人饮茶不宜太浓

时间:2021-07-14    点击量:

重庆夜生活网资讯:尽管现代科学研究证实喝茶有益,能够增强抵抗力,治疗,特别是喝还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是,银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们,要慎喝茶,特别是慎喝浓茶。首先,中富含的碱有刺激机体兴奋的作用,这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长,人的心脏功能逐渐减退,老人的心脏承受能力不比当年,长期喝浓茶会使心脏增加额外负担,导致心动过速和,甚至诱发和加重多种心脏疾患。其次,茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后,会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩,从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病,因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。第三,喝茶也会影响老年人的睡眠。俗话说,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。进入老年期以后,人的睡眠时间减少,睡眠质量不高,茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠,使原本难以获得的足够休息时间变得更短,第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神,就将陷入恶性循环。第四,人到老年,胃的消化能力本身已经降低,而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀,并影响维生素和微量元素的吸收,容易造成营养不良,还会加重老年习惯性的临床症状。所以,老人喝茶应该以早、少、淡为原则,那种每日与浓茶相伴的习惯不利。当前页面地址:http://www.msjkw.net/ysrq/zhonglaonian/290934.html一般老年人都有饮茶的习惯,而不同的老年人的饮茶习惯都是不一样的,就如有一些老人喜欢饮用淡一点味的茶,而有些老人而习惯饮用浓一点的茶。那么说到饮茶的时候要注意了,老人可不大适合饮用太浓的茶哦。一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态:1、浓茶危害 易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。2、浓茶危害 致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使*心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。3、浓茶危害 阻碍*对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5,绿茶约含10。当*大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给*对铁的吸收带来障碍和影响,使*表现为缺铁性贫血。4、浓茶危害 造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.52.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。ink" style="word-break: break-all;">中国茶网资讯:ink" style="word-break: break-all;">茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。然而,对老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态:一、造成胃液稀释,不能正常消化。大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。二、阻碍人体对铁的吸收。ink" style="word-break: break-all;">茶叶中含有鞣酸,ink" style="word-break: break-all;">红茶约含5%,ink" style="word-break: break-all;">绿茶约含10%。鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。三、易产生便秘症。茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。四、致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高。同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。为了延年益寿安度晚年,望老年人饮茶应以弃浓择淡为要。
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